Yoga en Sigüeiro

En Goldstar Studio podrás practicar Yoga, la disciplina milenaria que enriquece tu salud mental.  Un buena forma de mejorar tu estado físico, olvidarte del estrés, la tensión acumulada y los efectos secundarios que  estas producen. 

ponte en forma haciendo Yoga 

Beneficios de la práctica del Yoga.

La práctica del Yoga nos aporta una serie de beneficios tanto a nivel corporal como mental. El yoga es una disciplina que se ha extendido por todo el mundo y miles de personas disfrutan de sus beneficios. 

Mejora la memoria

Aumenta la concentración

Apoya la función del sistema inmunológico

Mejora la circulación de nuestros órganos y sus funciones

Ayuda a regular la presión arterial

Mitiga los efectos de la depresión

Calma el sistema nervioso

Mejora los dolores de cabeza

Nuestras clases de yoga

Nos adaptamos a ti

 

Yoga Restaurativo

Todos vivimos momentos de estrés en algún momento de nuestra vida.

Esta modalidad nos ayuda a superar momento de estrés o a recuperarnos después de una enfermedad.

Yoga en Familia

A través de la narración de cuentos y los juegos introducimos en el yoga a padres y niños. Se busca reforzar nuestros vínculos, criar a niños sanos por dentro y por fuera con buena autoestima.

Yoga para embarazadas

El embarazo es un proceso único, lleno de cambios

Estás creando lo más bello: una vida. Hazte consciente de ello y vive esta experiencia con alegría.

Yoga Suave

Una buena forma de acercarte al Yoga y disfrutar de sus beneficios de una forma gradual. Con esta práctica mejorarás tu calidad de vida. 

Yoga para Deportista

Mejorar tu elasticidad, tu centro de gravedad y aprender a respirar correctamente puede ayudarte en la práctica deportiva e incluso evitar lesiones.

Yoga en Silla

Puede que en determinadas etapas de nuestra vida nos veamos con una agilidad y movilidad diferente. Esta práctica se realiza sentado en una silla y se adapta a las necesidades de cada individuo.

recuerda que la primera clase es gratis

Horarios de Yoga

Lunes

  • YOGA

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Martes

Miercoles

  • YOGA/DANZA

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Jueves

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Viernes

  • YOGA/DANZA

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Sigüeiro, A Coruña

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